Rose Pilates (Cancer)

Le Rose Pilates issu de la méthode Pilates  vous réconciliera  avec votre corps, améliorera votre qualité de vie (moral, sommeil, équilibre), diminuera les effets secondaires des traitements (douleurs, articulaires, fatique,…) et aussi poursuivra la rééducation des zones impliquées dans le cancer. N’oubliez pas que l’activité physique d’augmenter les chances guérisons et limiter les récidives.

  • Le Rose Pilates active progressivement les régions déficitaires, les gestes difficiles, les postures délicates tout en stimulant l’ensemble du corps et la respiration pour une reconstruction en beauté.
  • Les séances se concentrent sur l’amplitude des articulations, la force des muscles, la coordination entre les membres et la respiration,  l’appui sur le sein (ou son absence) et sur la main du côté opéré. Chaque étape est atteinte en douceursans douleur et sans appréhension. Elles permettent de ré-entrainer l’endurance, de combattre la fatigabilité à l’effort  et de se réapproprier son corps.
  • Le Rose Pilates est une« gymnastique par objectifs », ils sont atteints les uns après les autres . Les séances sont adaptées et individualisées en fonction de vos capacités et de votre état de fatigue.

Les objectifs et les bienfaits :

  • Oter les freins de la pratique d’une activité physique (la peur du mouvement, la peur de la douleur, la peur ou la méconnaissance du niveau physique, de la pratique antérieure ou pas)
  • De poursuivre la rééducation des zones impliquées dans le cancer
  • Travailler sur le déconditionnement physique et se réadapter à l’effort
  • Se réapproprier son corps, retrouver sa féminité et une silhouette tonique
  • Et d’être la passerelle à une pratique sportive régulière

Bilan d’information :

Un bilan d’informations est réalisé  au début du premier cours afin de définir un cadre de référence pour la mise en œuvre des séance d’activité physique Adaptée. Des évaluations sont réalisées afin d’établir les progrès pour vous accompagner dans votre évolution.

Un certificat médical excluant toute contre-indication à la pratique du Pilates sera exigé.

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