Parce que parfois il est plus facile de se motiver et de s’entrainer en petit groupe, en couple, entre ami(e)s, … …C’est se retrouver dans la bonne humeur et profiter d’un moment de détente et de bien-être
Les séances sont établies sur-mesure et progressives en fonction de vos objectifs de remise en forme et selon vos profils.
La pratique d’une activité physique à domicile en toute liberté et légèreté.
Un moment rien que pour vous pour retrouver un apaisement général
et un rééquilibrage postural
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Faites vous plaisir , en buvant une eau parfumée et vitaminée réalisée par vos soins : astuces et idées ici
L’amande est particulièrement énergétique par son apport calorique et s’avère excellente pour le sportif tant pour l’effort que pour sa récupération. Il est important d’en consommer chaque jour lorsqu’on est sportif car elle estriche en minéraux et en vitamines indispensables pour réaliser des activités dans de bonnes conditions et pour une bonne récupération. et la suite ici
